Heute habe im Olympiastützpunkt Obertauern bei einem Spiroergometrietest feststellen lassen, wie hoch meine Fett- bzw. Kohlenhydratverbrennung bei bestimmten Herzfrequenzen ist. Daraus kann man genau ableiten, mit welchem Puls ich trainieren sollte, damit mein Training effizient und wirkungsvoll wird.

Meine Werte sind zum jetzigen Zeitpunkt zufriedenstellend. Bis zum Start der Rennsaison werden sie aber klarerweise noch zu verbessern sein. Also hab’ ich das Nützliche mit dem Angenehmen verbunden und mich gleich heute aufs Rad gesetzt. Auf der ca. 80 km langen Tour von Villach nach Gerlamoos habe ich Kärnten bei herrlichem Wetter wieder einmal von seiner schönsten Seite kennen gelernt.

Feier mit den Fans

Am Wochenende möchte ich mich im Kreise meiner treuesten Fans mit einem Abschlussfest für die tolle Unterstützung in der Vergangenheit und auch in der Zukunft bedanken. Gleichzeitig will ich damit auch die neue Saison einleiten. Ich freu’ mich schon.

Bis bald

Euer Fritz